午休出去走十分钟比硬撑有用

最近下午容易犯困，以前会硬坐在工位前继续看屏幕，结果越看越慢，简单问题也要反复确认。

后来午休后出去走十分钟，回来反而清醒一些。不是效率突然很高，而是至少脑子不再像被糊住。

如果公司条件允许，午休真的可以离开工位一会儿。一直坐着不等于一直在产出，短暂恢复也算工作节奏的一部分。

这类事情看起来只是工作细节，但积累久了会影响整个团队的信任感。每个人都希望事情能推进，但也希望自己的时间被认真对待。